官足法講座

一昨日は日本CI協会にて開催された官足法講座を受講しました。

官足法とは、足つぼのようなもので、足の硬くなったところ(老廃物がたまっている)を押したり揉んだりすることで排出するという健康法でした！

この講座では、講師の意図で片方の足しかしない(講座を受けて終わりでなく、帰ってから反対の足で実践するように)のですが、講座の最後に足踏みをしてみると左右の足の感覚が明らかに違います！！

官足法をした足は軽く、確かな効果を感じることができました。

その後も自宅で実践しているのですが、まだ３日目にして階段の登り降りが楽になる、歩く姿勢が良くなるなどの体感があります。

是非今後も継続していきたいと思います。

なお、次回は6月13日(水)に開催されますので、心身の不調でお悩みの方は是非一度試されてみてはいかがでしょうか？

詳細は日本CI協会ＨＰにて！
http://www.ci-kyokai.jp/